Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Dieser Kurs ist von den Krankenkassen anerkannt!
Yoga ist für jeden geeignet - egal welches Alters, welcher Kleidergröße und ob mit oder ohne Vorkenntnissen. In den Kursen lernen Sie, den Körper wieder zu spüren, durch tiefere Atmung gelassener zu werden und durch Entspannung Leichtigkeit ins Leben zu bringen. Sie bemerken schon nach kurzer Zeit eine positive Veränderung durch das Yoga. Die Räume des Elements-Yoga sind barrierefrei zu betreten, hell und freundlich, erfahren Sie Yoga in einer ganz besonderen Atmosphäre.
Mehr Informationen zu den Krankenkassen Kursen finden Sie unter www.elements-yoga.de
Was wird benötigt: Bequeme Kleidung, eigene Matte
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Anmeldung möglich Hatha Yoga - vormittags -

( ab Do., 19.11., 8.00 Uhr )

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In Zusammenarbeit mit der Volkshochschule Penzberg

Das Wochenendseminar mit Pilates und Yoga ist für alle Menschen, die auf entschleunigte, heitere und genießerische Weise etwas für ihr Gesundsein tun wollen, auch mal Abstand vom gewohnten Alltag zu bekommen. Übungen aus dem Pilates, Yoga und kleine Tanzimprovisation schenken uns mehr Lebensfreude, Kraft und Energie in dieser kalten, dunkleren Zeit. Bereichernde Atemübungen, verschiedene Meditationen, Entspannungsübungen und geführte meditative Körperreisen sorgen für Ausgeglichenheit und Regeneration. Der Einsatz von diversen Musikinstrumenten, Klangschalen und Spaziergänge (bei gutem Wetter) runden dieses vitalisierende Wochenende in der wunderschönen Natur rund um den Starnberger See ab.

Die Kursgebühr beinhaltet 2 ÜN im EZ mit VP (inkl. Kaffee und Kuchen), Du/WC. DZ auf Anfrage. Bitte teilen Sie uns mit, ob Sie vegetarisch/vegan essen.
Für weitere Fragen können Sie die VHS Penzberg direkt kontakten: info@vhs-penzberg.de. Die Kursnummer lautet dort I4258B-PZG.

Es gelten gesonderte Stornobedingungen!
Herr Egglhuber hat mit Geduld, Hingabe und zeitlichem Aufwand alle Kurse so aufbereitet und verarbeitet, dass er sie auch online anbieten kann, falls die Präsenzkurse nicht stattfinden können oder vorzeitig abgebrochen werden müssen. So müssen Sie nicht auf Ihre Kurse verzichten falls wir sie nicht, wie geplant durchführen können. Deshalb werden in Zukunft für alle Kurse von Herrn Egglhuber keine Kursgebühren zurückgezahlt, sondern können in Form von Gutscheinen / Guthaben für weitere Kurse angerechnet werden, wenn Sie das Onlineangebot nicht nutzen wollen.

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Herr Egglhuber hat mit Geduld, Hingabe und zeitlichem Aufwand alle Kurse so aufbereitet und verarbeitet, dass er sie auch online anbieten kann, falls die Präsenzkurse nicht stattfinden können oder vorzeitig abgebrochen werden müssen. So müssen Sie nicht auf Ihre Kurse verzichten falls wir sie nicht, wie geplant durchführen können. Deshalb werden in Zukunft für alle Kurse von Herrn Egglhuber keine Kursgebühren zurückgezahlt, sondern können in Form von Gutscheinen / Guthaben für weitere Kurse angerechnet werden, wenn Sie das Onlineangebot nicht nutzen wollen.

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freie Plätze Hatha Yoga für Senioren - vormittags NEU

( ab Mo., 8.2., 10.30 Uhr )

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Yoga ist für Jeden geeignet – egal welchen Alters, welcher Kleidergröße und ob mit oder ohne Vorkenntnisse. In den Kursen lernen Sie, auf die jeweiligen Teilnehmer angepasste Yogaübungen (hierzu werden auch Hilfsmittel, Stühle, Blocke, Kissen usw. verwendet). Die Körperstellungen (Asanas) sind speziell abgestimmt und erlauben auch nicht so beweglichen Menschen das regelmäßige Üben von Yoga. Ein regelmäßiges Üben wirkt sich positiv auf die körperliche Gesundheit (Immunsystem) aus, man wird beweglicher, mobiler und erhält dadurch mehr Selbstbewusstsein. In einer entspannten Atmosphäre üben Sie Yoga unter Gleichgesinnten. Durch das Üben erhalten Sie mehr Lebensqualität, Ausgeglichenheit, besseren Schlaf und mehr Energie. Die Räume des Elements-Yoga sind barrierefrei zu betreten, hell und freundlich, erfahren Sie Yoga in einer ganz besonderen Atmosphäre.
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Adalbert-Stifter-Str. 13
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Tel  08171 529 144
Fax 08171 904 95
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Dienstag: 12:00 - 17:00 Uhr
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