Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Veranstaltungen am 27.09.2021:

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Ce cours est destiné à ceux qui ont déjà acquis des connaissances dans la langue française et qui ont envie de converser et d´approfondir leurs connaissances. A l´aide d´articles de journaux, récits, nouvelles, etc. et d´exposés personnels, nous faisons de la lecture et discutons. Les questions grammaticales seront aussi abordées. Vous êtes cordialement invité à participer.
Fortsetzungskurs aus dem Frühjahrssemester 2021.
Wer in freundlicher "Atmosphäre" die spanische Sprache erlernen will, ist herzlich willkommen! Sprachtraining, Spiele, Musik und etwas Grammatik sind die Werkzeuge zur Kommunikation in der neuen Sprache.
Mitarbeit im Unterricht und die Nachbereitung zu Hause sind die Voraussetzung für befriedigende, persönliche Lernerfolge.
Kurs- und Arbeitsbuch: "Impresiones A1", Hueber Verlag, ISBN - 978-3-19-004545-7,

mind. 7 Teilnehmer, bei weniger Teilnehmer*innen wird die Anzahl der Stunden gekürzt oder die Kursgebühr erhöht. In der Kursgebühr enthalten sind € 5,00 Kopiergeld.
Die gegenwärtige Gebühr bezieht sich auf bisher nur vier Teilnehmende.

Anmeldung möglich Computerkurs für Anfänger 50+

( ab Mo., 27.9., 17.00 Uhr )

Die endgültigen Termine werden nach Vereinbarung mit den Teilnehmenden beim Infoabend für die Computerkurse festgelegt!

Einführungskurs zur Vermittlung von Grundkenntnissen. Angefangen wird mit der grundlegenden Bedienung des Computers, von Tastatur und Maus, Programme öffnen und schließen und der grundlegende Umgang mit Dateien. Es folgt das Schreiben von Texten mit Microsoft Word 2016. Ziel des Kurses ist nicht das Erreichen eines bestimmten Lehrstoffes, sondern dass jeder Teilnehmer mehr Sicherheit im Umgang mit Computern erhält. Der Dozent kann jedem Teilnehmer persönlich an seinem Computerplatz im Unterricht helfend zur Seite stehen. Wer schon einen eigenen Laptop besitzt, kann diesen für den Unterricht mitbringen, damit alle Übungen auch auf dem eigenen Laptop gemacht werden können. Der Stoff kann zuhause durch die begleitenden Kursunterlagen nochmals geübt und vertieft werden.

freie Plätze Der einfache Start ins Internet

( ab Mo., 27.9., 18.00 Uhr )

Ein Vortrag für Leute, die noch keine Internetzugang haben und sich informieren möchten, was das kostet und wie das geht. Es werden überhaupt keine Vorkenntnisse vorausgesetzt. Sie bekommen in kurzer Zeit einen verständlichen Überblick über das Thema Internet präsentiert. Dazu gehören vor allem Antworten auf die Fragen: Was brauche ich für einen Internetanschluss? Welche Geräte brauche ich? Was kann ich mit dem Internet machen? Wie teuer ist das alles?
In kurzer und kurzweiliger Form gehaltener Vortrag für alle Interessierten - ohne Altersbeschränkung! Die wichtigsten Informationen werden vermittelt, Fragen werden beantwortet und ohne "Fachchinesisch" erklärt, was man braucht und auch was man nicht unbedingt braucht. Die Teilnehmer bekommen nach dem Seminar ein Handout mit den wichtigsten Informationen und Hinweisen als kurze Zusammenfassung.
Das weltweit meistgenutzte Betriebssystem für Smartphones und Tablets ist Android.
Dazu gehören z.B. alle Samsung Galaxy und Huawei Geräte. Wenn Sie also so ein Gerät besitzen, aber nicht oder nur ungenügend über die Nutzungsmöglichkeiten und die Handhabung informiert sind, dann könnte dieser Kurs das sein, was Sie brauchen.
Mit viel Geduld und durch Versuch und Irrtum lernen Sie wie Sie einen WLAN-Zugang einrichten; telefonieren, fotografieren, MP3-Wiedergabe und Videos schauen; Gmail oder E-Mail nutzen; im Internet surfen; Sicherheit und Tipps.
Die Grundfunktionen von Android werden an einem Android-Gerät demonstriert.
Bitte mitbringen: Ihr aufgeladenes Gerät und vielleicht etwas zum Schreiben. Bitte überlegen Sie sich vorher, was für Sie am wichtigsten ist zu lernen. Nicht jeder braucht alle Funktionen!

Termine nach Vereinbarung beim Infoabend f. Computerkurse!

freie Plätze Energie-Meditationen

( ab Mo., 27.9., 19.30 Uhr )

Die Aufmerksamkeit nach Innen wenden und energetische Blockaden lösen, zur Mitte und zur Ruhe finden und den eigenen Energiekörper aufbauen. Verschiedene Methoden dazu sind z.B. „ Das Inneres Lächeln“, „Heilsame Laute“ zur Reinigung der inneren Organe, „Lichtdusche“, „Fusion der fünf Elemente“, „In der Stille sitzen“.

freie Plätze Tuina- Selbstmassage

( ab Mo., 27.9., 18.30 Uhr )

Die Energiepunkte des eigenen Körpers entdecken und mit einfachen Massagebewegungen und -Griffen diese aktivieren und energetisieren.
Tuina hat Tradition! Seit Jahrtausenden wird sie in Fernost erfolgreich eingesetzt: Tuina, die traditionelle chinesische Massage.
Wir zeigen Ihnen hier, wie Sie zu Hause mit einfachen "Fingerprints" - für die Selbstmassage kommt vor allem die Druckpunkttechnik infrage - Alltagsbeschwerden auf sanfte Weise lindern können. Für eine professionelle Tuina-Behandlung (Kassen zahlen nicht; eine Stunde kostet circa 70 Euro) finden Sie unter www.therapeuten.de eine umfangreiche Liste von Anwendern. Falsch machen können Sie mit Tuina übrigens nichts - doch sie ersetzt nicht den Arztbesuch bei ernsten Erkrankungen!

Anmeldung möglich Krav Maga

( ab Mo., 27.9., 18.30 Uhr )

In Zusammenarbeit mit PTK Kubis Kampfsport- und Selbstverteidigungsschule.
Krav Maga (hebr. "Kontaktkampf") ist ein israelisches, modernes Selbstverteidigungssystem, das Schlag- und Tritttechniken präferiert, aber auch Grifftechniken, Hebel und Bodenkampf beinhaltet. Heute wird Krav Maga weltweit unterrichtet. Dabei muss zwischen drei Zielgruppen unterschieden werden: Krav Maga für Privatpersonen zur Selbstverteidigung, zur Deeskalation, zur Stressresistenz und als Zusatznutzen für die Gesundheit/Fitness
Krav Maga für den Sicherheitsbereich bzw. die Polizei
Krav Maga für das Militär Die Ziele für Privatpersonen bestehen darin, Menschen effektive und einfache Methoden an die Hand zu geben, um sich gegen Gewalt behaupten zu können. Für viele gibt der Spaß- und Fitnessfaktor den Ausschlag, Krav Maga zu trainieren. In den USA wird Krav Maga stark als "Fitnesssystem" genutzt, da das Training alle sportlichen Aspekte wie Kondition, Reaktion, Koordination, Beweglichkeit und Körpergefühl fördert.
Um optimale Sicherheit zu gewährleisten, befasst sich Krav Maga mit allen Kampfdistanzen. Die speziellen Trainingsmethoden sind so ausgerichtet, dass auf jeden Teilnehmer individuell eingegangen werden kann, so dass am Ende ein optimales Trainingsergebnis steht. Es stärkt das Selbstbewusstsein und selbstbewusstes Auftreten, auch außerhalb des Trainings.
Das Wissen sich und andere im Notfall verteidigen zu können gibt Sicherheit!
In Zusammenarbeit mit PTK Kubis Kampfsport- und Selbstverteidigungsschule.
Kennst Du das Gefühl ängstlich und unsicher zu sein? Das Bedürfnis sich stärker und sicherer zu fühlen?
Mit diesem neuen Programm nur für Mädchen wird Dir von einer ausgebildeten Trainerin mit einer Mischung aus Jiu-Jitsu, Judo und ATK-Selbstverteidigung geholfen!
Diese Arten der Selbstverteidigung eignen sich besonders für körperlich schwächere Personen, da man hier nicht Kraft gegen Kraft stellt. Vielmehr wird die Energie, die der Angreifer aufbringen muss, gegen ihn selbst gerichtet. Dies erfolgt durch spezielle Körperbewegungen, Hebel- und Wurftechniken und vieles mehr. Zudem werden im Training Deine Kondition, Koordination, Beweglichkeit und Dein Körpergefühl gefördert und verbessert. So dass Du auch im Alltag fit und ausgeglichener wirst.
Unser Ziel ist es, Dir bestmöglichen Schutz und Sicherheit zu geben. 100% Sicherheit gibt es zwar nie, aber auch Du kannst selbst viel dafür tun, damit Du Dich stark und sicherer fühlen kannst.

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