Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Veranstaltungen am 22.09.2020:

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Keine Anmeldung möglich Deutsch für Ausländer B1.1 -abends-

( ab Di., 22.9., 19.35 Uhr )

Sie haben das Niveau A2.2 abgeschlossen und können jetzt das nächst höhere Sprachniveau beginnen.
Sie können sich jetzt schon gut mit einem Deutschen unterhalten, selber sprechen und gut verstehen. Auch Nachrichten im Radio oder TV können Sie folgen. Im B1 Kurs werden Sie die Vergangenheiten vertiefen, den Genitiv üben, Präpositionen üben.
Lehrbuch: Schritte plus neu 5 (B1.1), Kurs-und Arbeitsbuch, ISBN: 978-3-19-301-085-8
Neue Teilnehmer*innen mit sehr guten Vorkenntnissen aus B1.2 sind herzlich willkommen.
Lehrbuch: Sicher in Alltag und Beruf!, B2.1, Kurs- und Arbeitsbuch, Hueber Verlag,
ISBN 978-3-19-101209-0
Fortsetzungskurs des abgebrochenen Frühjahrssemesters 2020.
Auf Grund der zu erwartenden Weitermeldungen, ist dieser Kurs schon fast voll.
Während einer virtuellen Reise durch englischsprachige Länder werden wir lernen, alltägliche Situationen auf Englisch zu meistern. Daneben werden wir auch ausgewählte Grammatikthemen wiederholen. Der Kurs wendet sich an alle, die früher schon einmal Grundkenntnisse in Englisch erworben haben, und die diese in entspannter Atmosphäre wieder auffrischen möchten.
Wir arbeiten ohne Buch. Arbeitsblätter werden ausgegeben. Dafür ist ein Kostenbeitrag von
€ 3,00 für Arbeitsblätter direkt bei der Dozentin zu entrichten.
Mit "Dobrý den", "Prosím", und "Na shledanou" kommen Sie in Tschechien schon recht weit. Unsere Kursleiterin gibt Ihnen die wichtigsten Wendungen und landeskundliche Informationen mit auf den Weg nach Prag, Pilsen, Kuttenberg oder wohin auch immer Sie demnächst reisen.
Lehrbuch wird im Kurs besprochen.

fast ausgebucht Afrikanisches Trommeln

( ab Di., 22.9., 16.45 Uhr )

Trommeln ist Lebensfreude, Spaß an der Musik, Stressbewältigung, Freude am Musizieren und Lernen in der Gruppe!
Zusammen erarbeiten wir grundlegende Spieltechniken und die verschiedenen Stimmen an Djembe und Basstrommeln anhand einfacher Rhythmen aus Westafrika.
Im Vordergrund des Kurses stehen Freude am Musizieren und Spaß am Lernen.
Dies ist ein Anfängerkurs mit Vorkenntnissen. Instrumente werden gestellt, aber eigene Trommeln dürfen natürlich gern mitgebracht werden.
Es ist nie zu spät, mit Yoga zu beginnen, Yoga erhält die Beweglichkeit der Gelenke und der Wirbelsäule, aktiviert die Freude an der Bewegung, unterstützt die seelische und spirituelle Entwicklung und fördert so ein bewusstes Leben. Der Kurs wird an die Bedürfnisse und Möglichkeiten der Teilnehmer angepasst. Es sind keinerlei Vorkenntnisse nötig.
Wenn Yoga für Sie nicht nur spirituell sein muss, sondern ein Gymnastikprogramm, dass Ihnen einfach gut tut, wenn Sie dabei auch einmal herzhaft lachen wollen in einer total entspannten, sympathischen Gruppe, mit einer ebensolchen Trainerin, dann sind Sie hier genau richtig.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken und Yogamatte, eventuell ein Sitzkissen für längeres Sitzen auf dem Boden.

Die Yogakurse von Frau Schatz nur ohne Gewähr. Der Veranstaltungsraum kann kurzfristig entfallen.
Die Art der Durchführung hängt von den Coronabedingten Hygienemaßnahmen ab. Eventuell müssen Kurse geteilt werden. So können sich von der ursprünglich geplanten Kursdauer, Kursgebühr und Gruppenstärke
Abweichungen ergeben. Wir bitten um Ihr Verständnis und um Flexibilität!

Anmeldung möglich Yoga auf dem Stuhl - nachmittags -

( ab Di., 22.9., 17.15 Uhr )

Es ist nie zu spät, mit Yoga zu beginnen, Yoga erhält die Beweglichkeit der Gelenke und der Wirbelsäule, aktiviert die Freude an der Bewegung, unterstützt die seelische und spirituelle Entwicklung und fördert so ein bewusstes Leben. Der Kurs wird an die Bedürfnisse und Möglichkeiten der Teilnehmer angepasst. Die Übungen finden überwiegend auf dem Stuhl statt und sind geeignet für Teilnehmer, mit Gehbehinderung sowie Menschen, die nicht mehr so leicht vom Boden wieder hochkommen, oder sich das nicht mehr zutrauen.
Bitte mitbringen: warme Socken, bequeme Kleidung

Die Yogakurse von Frau Schatz nur ohne Gewähr. Der Veranstaltungsraum kann kurzfristig entfallen.
Die Art der Durchführung hängt von den Coronabedingten Hygienemaßnahmen ab. Eventuell müssen Kurse geteilt werden. So können sich von der ursprünglich geplanten Kursdauer, Kursgebühr und Gruppenstärke
Abweichungen ergeben. Wir bitten um Ihr Verständnis und um Flexibilität!
Mein Ziel ist es, Problemen mit dem Rücken vorzubeugen oder bereits bestehende Beschwerden zu lindern. Erhalt oder Rückgewinnung der körperlichen Leistungsfähigkeit, Schmerzfreiheit und Wohlbefinden. Neben gezieltem Muskelaufbautraining erlernen Sie ein rückengerechtes Verhalten für den Alltag. Gezielte Gymnastik mit Musik.
Bitte mitbringen: Sportkleidung, Handtuch, Isomatte, Getränk!

Keine Anmeldung möglich Kreislauftraining -abends-

( ab Di., 22.9., 19.30 Uhr )

Gymnastik mit pfiffiger Musik zur Steigerung der körperlichen Leistungsfähigkeit, Kondition und Fitness. Das Kreislauftraining regt ihr Herz-Kreislauf-System an: Herz und Atmung. Sie bekommen Kondition, verlieren an Gewicht und verbrennen Fett. Das Kreislauftraining erfordert einen längeren Kraftaufwand und trainiert die Ausdauer.
Gesundheitliche Vorteile des Kreislauftrainings:
- Herzmuskelkräftigung und verbesserte Atmung
- Fettverbrennung und Gewichtsreduzierung
- Straffung der Figur
Bitte mitbringen: Sportkleidung, Handtuch, Isomatte, Getränk!

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