Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Warum sind aller guten Dinge drei? Was hat Quarantäne mit dem Planetensystem zu tun? Ist Pfingsten eine Zahl? Warum ist "108" die Zahl mit den meisten bedeutungen? Mit solchen und ähnlichen Fragen beschäftigt sich dieser Vortrag über die Symbolkraft uralter Zahlen, an die wir heute noch glauben.
Kaum ein Traumreiseland bietet bessere Möglichkeiten, Natur und Tierwelt quer durch alle Vegetationszonen zu erleben als Ecuador - auch und gerade jetzt. Auf der Straße der Vulkane erkunden wir am Fuß des schneebedeckten und fast 5.900 m hohen Cotopaxi den Nationalpark. Per Pedes und Kanu durchstreifen wir tropischen Urwald und beobachten die Affen und farbenprächtige Papageien in den Baumkronen. Auch prächtige Kolonialstädte wie z.B. Cuenca, die wohl schönste Stadt Ecuadors erwarten uns. Wir besuchen uralte Kulturen der Bergindios. Im Tal der 100-Jährigen erfahren wir, wie man durch traditionelle und gesunde Lebensweise steinalt werden kann, und im Amazonasgebiet wird uns die Wirkung von Heilpflanzen gezeigt.

Und dann natürlich Galapagos, das 1000 km westlich der Küste gelegene „Schaufenster der Evolution“, der Höhepunkt unserer Reise! Einmal diesen Inselarchipel selbst erlebt zu haben, steht für die meisten Naturfans und Hobbyfotografen auf der Wunschliste ganz oben. Hier bewegen wir uns im Lebensraum der Riesenschildkröten, Darwin-Finken, Fregattvögel, Blaufusstölpel, Feuerkrabben, Iguanas, Pinguine und vieler anderer Arten, die allesamt nur sehr wenig Scheu vor den Menschen haben. Beim Schnorcheln und Tauchen begegnen uns obendrein Hammerhaie und Rochen. Aber vor allem das Schwimmen mit den verspielten Seelöwen bleibt uns unvergesslich.

Sie erhalten viele Tipps für Reisen nach Ecuador und Galapagos, gerade in Zeiten von Corona. Herr Mielke beantwortet gerne Ihre Fragen.
Die Kurse von Frau Spreider finden in Zusammenarbeit mit der VHS Wolfratshausen statt.
Abstrakte Acrylmalerei - Grundtechniken, Bild- und Farbkomposition sowie Schritt für Schritt-Anleitungen.
In einem freien Umgang mit der Farbe versuchen wir uns in einer expressiven und freien Malweise den verschiedenen Möglichkeiten der Acrylmalerei zu nähern. Neben den Grundtechniken der Acrylmalerei sowie Grundelementen der Bild- und Farbkomposition hat der Kurs unter anderem folgende Inhalte: Strukturpasten selbst erstellen, Abstrahieren eines Motivs (z.B. der Weg in die abstrakte Landschaft), experimentelle Acrylmalerei (Mischtechniken), Anfertigung einer Collage u.v.m. Die Kursleiterin unterstützt Sie mit "Schritt für Schritt - Anleitungen" auf dem Schaffensweg Ihrer Bilder. In der Kursgebühr ist sämtliches Material (außer den Leinwänden) inbegriffen. Für Anfänger und Fortgeschrittene.
Bilder aus vorhergehenden Kursen finden Sie auf unserer Internetseite unter "Eindrücke aus unseren Kursen".
In Zusammenarbeit mit PTK Kubis Kampfsport- und Selbstverteidigungsschule.
Kennst Du das Gefühl ängstlich und unsicher zu sein? Das Bedürfnis sich stärker und sicherer zu fühlen?
Mit diesem neuen Programm nur für Mädchen wird Dir von einer ausgebildeten Trainerin mit einer Mischung aus Jiu-Jitsu, Judo und ATK-Selbstverteidigung geholfen!
Diese Arten der Selbstverteidigung eignen sich besonders für körperlich schwächere Personen, da man hier nicht Kraft gegen Kraft stellt. Vielmehr wird die Energie, die der Angreifer aufbringen muss, gegen ihn selbst gerichtet. Dies erfolgt durch spezielle Körperbewegungen, Hebel- und Wurftechniken und vieles mehr. Zudem werden im Training Deine Kondition, Koordination, Beweglichkeit und Dein Körpergefühl gefördert und verbessert. So dass Du auch im Alltag fit und ausgeglichener wirst.
Unser Ziel ist es, Dir bestmöglichen Schutz und Sicherheit zu geben. 100% Sicherheit gibt es zwar nie, aber auch Du kannst selbst viel dafür tun, damit Du Dich stark und sicherer fühlen kannst.

freie Plätze Digitale Bildbearbeitung mit GIMP

( ab Di., 8.6., 18.45 Uhr )

GIMP ist ein lizenz- und kostenfreies Bildbearbeitungsprogramm, das jeder auf PCs installieren darf. Der Kurs bietet mit vielen praktischen Arbeitsbeispielen einen grundlegenden Einstieg in das Programm. Die Teilnehmer*innen lernen dabei alle wichtigen Werkzeuge und Korrekturmöglichkeiten kennen:
Verändern von Bildgröße und Auflösung,
Bildoptimierung für Prints und Internet,
Fotos entzerren, gerade ausrichten und zuschneiden,
Durchführung von Farb- und Tonwertkorrekturen,
Bildbereiche auswählen und maskieren,
Retuschieren und Ausbessern von Fotos,
Einsatz von Malwerkzeugen, Pinselspitzen, Farben und Füllungen,
Arbeiten mit mehreren Bildebenen,
Fotos montieren und Einfügen von Text.

freie Plätze Naturkosmetik-nachhaltig und plastikfrei

( ab Di., 8.6., 18.00 Uhr )

Vielen ist eine biologische Kosmetik, am besten in einer plastikfreien Verpackung zunehmend wichtiger. Unser ökologischer Fußabdruck geht jeden an! In einer Zeit, in der sich Allergien und Unverträglichkeiten häufen, tritt der Wunsch von vielen Menschen, sich so natürlich wie möglich zu pflegen, in den Fokus der Bemühungen. In meinem Kurs haben Sie die Möglichkeit, eine natürliche Kosmetik zur Pflege und Gesunderhaltung Ihres Körpers mittels Wirkstoffen aus der Natur – ganz ohne Konservierungsmittel und chemische Zusätze - selbst herzustellen. Dies beginnt mit dem Einsatz haut- und umweltfreundlicher, natürlicher Rohstoffe wie pflanzliche Öle, Fette/Buttern und Wachse, Kräuterextrakte oder naturreine, ätherische Öle und endet bei einer ökologischen, plastikfreien Verpackung.
Wir stellen an diesem Abend gemeinsam 3 ausgefallene, natürliche Verwöhnprodukte – Deocreme, Naturseife, Blüten-Milchbad - für unser tägliches Bade- oder Duschvergnügen her. Sie erhalten ein Skript mit weiteren Rezeptvorschlägen. Wer wieder verwendbare Verpackungen hat, kann diese gern mitbringen.

Materialkosten, ca. € 15,00, bitte direkt bei Frau Weidner bezahlen.

Anmeldung möglich Afrikanisches Trommeln

( ab Mi., 9.6., 16.45 Uhr )

Trommeln ist Lebensfreude, Spaß an der Musik, Stressbewältigung, Freude am Musizieren und Lernen in der Gruppe!
Zusammen erarbeiten wir grundlegende Spieltechniken und die verschiedenen Stimmen an Djembe und Basstrommeln anhand einfacher Rhythmen aus Westafrika.
Im Vordergrund des Kurses stehen Freude am Musizieren und Spaß am Lernen.
Dies ist ein Anfängerkurs mit Vorkenntnissen. Instrumente werden gestellt, aber eigene Trommeln dürfen natürlich gern mitgebracht werden.

freie Plätze Afrikanisches Trommeln

( ab Do., 10.6., 16.45 Uhr )

Trommeln ist Lebensfreude, Spaß an der Musik, Stressbewältigung, Freude am Musizieren und Lernen in der Gruppe!
Zusammen erarbeiten wir grundlegende Spieltechniken und die verschiedenen Stimmen an Djembe und Basstrommeln anhand einfacher Rhythmen aus Westafrika.
Im Vordergrund des Kurses stehen Freude am Musizieren und Spaß am Lernen.
Dies ist ein Anfängerkurs mit Vorkenntnissen. Instrumente werden gestellt, aber eigene Trommeln dürfen natürlich gern mitgebracht werden.
In Zusammenarbeit mit PTK Kubis Kampfsport- und Selbstverteidigungsschule
Ziel dieses Kurses ist es eine ganzheitliche breit angelegte Fitness zu erlangen. Hierzu lernen Sie ein umfassendes Kraft- und Konditionstraining kennen dass auf funktionellen Übungen basiert, die permanent variieren. Das Training kann auf jeden Leistungstand optimal zugeschnitten werden, damit jeder Teilnehmer sein bestmögliches Ergebnis erreicht. Es geht um Kraft und Ausdauer, Reaktionsfähigkeit und Schnelligkeit, Balance und Flexibilität, Schnellkraft und Genauigkeit.
Trainiert wird in kleinen Gruppen mit einem qualifizierten und erfahrenen Trainer.
Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Schuhe sind nicht nötig, Handtuch, etwas zum Trinken

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Fax 08171 904 95
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