Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Richtig laufen mit Spaß - für Einsteiger - vormittags


Zu diesem Kurs


Für Anfänger und Wiedereinsteiger, die regelmäßig laufen wollen. Die Trainer zeigen die Grundlagen eines gelenkschonenden Laufstils, effektive Atmung, Training unterschiedlicher Laufgeschwindigkeiten (Tempogefühl). Erlernen/Verbesserung des richtigen Laufstils, Vermeidung von Verletzungen, Tipps zur Ausrüstung.
Die Laufkurse treffen sich um 09h morgens im Isaraustadion, Haupteingang und dauern 90 min. Ihre Trainer sind Magnus Brunckhorst, Walter Hesch.

Kursnr.: H8602A
Kosten: 88,00 €€


Zeitraum

Sa. 18.09.2021 - Sa. 13.11.2021


Verfügbarkeit

Anmeldung möglich Anmeldung möglich


Kursort(e)

Jahnstr. 4
82538 Geretsried
Treffpunkt Eingang Isaraustadion, Jahnstr. 4, Geretsried

Dozent(en)

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Kontakt

Volkshochschule Geretsried

Adalbert-Stifter-Str. 13
82538 Geretsried

Tel  08171 529 144
Fax 08171 904 95
vhs@geretsried.de

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Montag - Freitag: 09:00 - 17:00 Uhr

Persönlich: 
Dienstag: 12:00 - 17:00 Uhr
Mittwoch: 10:00 - 16:00 Uhr
Donnerstag: 12:00 - 17:00 Uhr
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