Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule

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Neigen Sie zum Frösteln und Frieren oder haben Sie ständig kalte Hände und Füße? Fühlen Sie sich müde, erschöpft und lustlos? Leiden Sie unter Migräne oder PMS? Kennen Sie trockene Augen, Augenflimmern, Nachtblindheit? Müssen Sie nachts aufstehen zum Wasserlassen? Bei diesen und vielen anderen Beschwerden kann Ihnen die 5-Elemente-Ernährung helfen. Diese ganzheitliche Ernährungslehre lässt Sie Ernährungsfehler erkennen, und zeigt Ihnen welche Nahrungsmittel Sie meiden und welche Sie bevorzugen sollten um Ihre Beschwerden zu bessern.

freie Plätze Ernährungswissen - Ein Crashkurs in 3 Teilen

( ab Mo., 8.11., 19.00 Uhr )

Eiweiße, Fette, Kohlenhydrate, Vitamine und Mineralstoffe sind die Nährstoffe die unseren Körper versorgen. Die Nahrungszufuhr wird heute aber mehr und mehr durch unsere Psyche gesteuert.
Welche Nährstoffe unser Körper braucht, warum unser Unterbewusstsein unser Essverhalten beeinflusst und wie wir das ändern können ist Thema dieses Kurses.
Am ersten Abend werden die körperlichen Bedürfnisse thematisiert.
Am zweiten Abend liegt unser Augenmerk auf unserer Psyche.
Der dritte Abend ist dem Thema Zucker und seinen Auswirkungen gewidmet.

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Volkshochschule Geretsried

Adalbert-Stifter-Str. 13
82538 Geretsried

Tel  08171 529 144
Fax 08171 904 95
vhs@geretsried.de

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Montag - Freitag: 09:00 - 17:00 Uhr

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Dienstag: 12:00 - 17:00 Uhr
Mittwoch: 10:00 - 16:00 Uhr
Donnerstag: 12:00 - 17:00 Uhr
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