Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
Kursangebote >> Kursbereiche >> Gesundheit und Fitness >> Ernährungslehre

Seite 1 von 1

freie Plätze Ernährungswissen - Ein Crashkurs in 3 Teilen

( ab Mo., 12.4., 19.00 Uhr )

Eiweiße, Fette, Kohlenhydrate, Vitamine und Mineralstoffe sind die Nährstoffe die unseren Körper versorgen. Die Nahrungszufuhr wird heute aber mehr und mehr durch unsere Psyche gesteuert.
Welche Nährstoffe unser Körper braucht, warum unser Unterbewusstsein unser Essverhalten beeinflusst und wie wir das ändern können ist Thema dieses Kurses.
Am ersten Abend werden die körperlichen Bedürfnisse thematisiert.
Am zweiten Abend liegt unser Augenmerk auf unserer Psyche.
Der dritte Abend ist dem Thema Zucker und seinen Auswirkungen gewidmet.

freie Plätze "Wilde" Salze, Pfeffer und Zucker

( ab Di., 4.5., 18.00 Uhr )

Sie erfahren viel Wissenswertes über Wildkräuter, deren Inhaltsstoffe und Kombinationsmöglichkeiten bei der Herstellung von wohlschmeckenden Salzen, Pfeffer und Blütenzucker. Wir kreieren 4 ausgefallene Geschmackskompositionen wie z. B. Wildkräuterscharfmacher, Blütenpfeffer mit Chili oder Rosenzucker mit Limette. Sie werden erkennen: der Phantasie sind (fast) keine Grenzen gesetzt…
Materialkosten ca. € 15,00, die direkt bei Frau Weidner bezahlt werden.
Mikronährstoffe sind lebenswichtige und gesundheitsfördernde Nahrungsbestandteile. Zu ihnen zählen z.B. Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente, Aminosäuren und sekundäre Pflanzenstoffe.
Im Idealfall werden all diese Substanzen im Rahmen einer ausgewogenen Ernährung in ausreichender Menge über die Nahrung aufgenommen. Unter bestimmten Bedingungen kann jedoch eine Zufuhr als Nahrungsergänzung notwendig werden. An diesem Abend erfahren Sie In welchen Situationen eine Substitution tatsächlich nützlich ist und worauf Sie beim Kauf achten sollten.

freie Plätze "Wilde" Essige und Öle

( ab Di., 18.5., 18.00 Uhr )

Nachdem Sie einige Grundregeln beim Ansetzen von Kräuterölen/-essigen erfahren haben, machen wir uns ans Werk, um selbst Schmackhaftes für Salate, zum Marinieren oder Braten in wunderschönen Flaschen einzuschließen. Sie nehmen je einen Wildfrucht- oder –Kräuteressig sowie ein Wildkräuteröl mit nach Hause.
Materialkosten ca. € 15,00, die direkt bei Frau Weidner bezahlt werden.

freie Plätze Heilmittel aus dem Bienenvolk

( ab Sa., 19.6., 9.30 Uhr )

Entspannung, Besinnung, Fragen stellen und richtig gute Gespräche führen mit
Richard Neumeier, Diplomtheologe, Heilpraktiker für Psychotherapie, Yoga-Lehrer, Imker

Viele Heilmittel der Bienen werden gerade in unserer Zeit wieder mehr geschätzt und beachtet. Wie ist ihre Entstehung? Welche Anwendungsmöglichkeiten gibt es mit diesen Substanzen wie Honig, Propolis, Bienenwachs ?
Eine Einführung in die Bienenheilkunde mit praktischen Beispielen, Herstellung von Heilmitteln und Einblicke in ein Bienenvolk. Abschließend gibt es eine kleine Kostprobe von Heilmitteln aus dem Bienenvolk.

Seite 1 von 1

Unsere Programmbereiche

Login für Stammhörer

Noch kein Stammhörer?

Login-Daten anfordern!
freie Plätze
freie Plätze
Anmeldung möglich
Anmeldung möglich
fast ausgebucht
fast ausgebucht
auf Warteliste
auf Warteliste
Kurs abgeschlossen
Kurs abgeschlossen
Kurs ausgefallen
Kurs ausgefallen
Keine Anmeldung möglich
Keine Anmeldung möglich

Kontakt

Volkshochschule Geretsried

Adalbert-Stifter-Str. 13
82538 Geretsried

Tel  08171 529 144
Fax 08171 904 95
info@vhs-geretsried.de

Öffnungszeiten

Telefonisch:
Montag - Freitag: 09:00 - 17:00 Uhr

Persönlich: 
Dienstag: 12:00 - 17:00 Uhr
Mittwoch: 10:00 - 16:00 Uhr
Donnerstag: 12:00 - 17:00 Uhr
Gerne auch außerhalb der Öffnungszeiten nach Vereinbarung

Download

Hier können Sie unsere Angebote als PDF herunterladen:

Derzeit sind keine Downloads verfügbar.

VHS
Grundbildung
ich will deutsch lernen