Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Vermehrt auftretende Infektionsgeschehen können durch Information sicher nicht aufgehalten werden. Die individuelle Anfälligkeit ist durch Vermittlung richtiger Verhaltens- und Ernährungsweise jedoch verbesserbar. Dazu möchte ich meinen Teil beitragen.
Ich biete Ihnen Informationen zu folgenden Themen:
1. Aufbau und Funktion des Immunsystems
2. Geschichte der Hygiene und Infektabwehr (von Hippokrates über Galenos und Kneipp zu Robert Koch und Louis Pasteur)
3. Klassische Formen der Verbesserung der Immunabwehr (=Immunmodulation/-training) am Beispiel der altgriechischen Diätetik, der Methoden nach Pfarrer Kneipp und nordischer Hitzeanwendungen ( = Sauna) sowie deren moderne Umsetzung:
a. Bewegung (Sonderformen: Barfußlaufen, Waldbaden);
b. Ernährung (Maßhalten, Reduktion tierischer Kost);
c. Verhalten (Reduktion auf das Wesentliche)
d. Kräuter als Naturheilmittel zur Prävention
e. Wasser und Temperatur (Wassertreten, Anwendungen, Güsse, Sauna, Infrarot)
f. Sinn und Unsinn von chemisch-pharmazeutischen Präparaten (Vitamine, Elektrolyte)
Wenn ich Ihr Interesse geweckt habe, würde ich mich freuen über Ihre Anmeldung bis 11.06.21 bei der VHS Geretsried.
Wie sag ich's meinen Eltern...?
Über den manchmal schwierigen Umgang, wenn unsere Eltern in die Jahre kommen.
Unsere Eltern werden älter. Mit gut gemeinten Ratschlägen, wollen wir sie dabei begleiten, aber vieles nehmen Sie gar nicht an. Wo hört Fürsorge auf? Wo fängt Bevormundung an? Denn Eltern sollten nie zu Kindern werden: Von der schwiereigen Kunst Eltern sie selbst sein zu lassen und Ihnen trotzdem nahe zu sein. Was ist das Wichtigste und was lassen wir besser sein? Und wie gehen wir mit dem Schmerz sich ankündigender Verluste um?
Wissenswerte Besonderheiten über Menschen im hohen Alter können hierbei hilfreich sein!

An einem schönen Sommerabend treffen wir uns im Museumsgarten hinter dem Ratsstubensaal. Bei ungewissem Wetter oder Gewitter kommen Sie bitte in die Stadtbücherei. Angemeldeten Teilnehmer*innen können wir diesbezüglich rechtzeitig Bescheid geben.

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Tel  08171 529 144
Fax 08171 904 95
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