Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Veranstaltungen am 13.02.2020:

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Anmeldung möglich Englisch für Anfänger A1.2

( ab Do., 13.2., 18.00 Uhr )

Fortsetzung des Herbstsemesters 2019. Neueinsteiger sind herzlich willkommen!
Sie haben geringe Englischkenntnisse, sind aber keine reinen Anfänger und möchten nach vielen Jahren wieder (fast) von vorne anfangen? In diesem Kurs frischen Sie Ihr Englisch langsam auf und lernen Neues dazu. Mitarbeit im Unterricht und die Nachbereitung zu Hause sind die Voraussetzung für befriedigende, persönliche Lernerfolge.
Bitte mitbringen: Lehrbuch, Klett / Cambridge, English Unlimited A1, ISBN 978-3-12-539900-6
Bei weniger als 7 Teilnehmenden werden die Gebühren erhöht.
Nichts trainiert das Gehirn besser als eine neue Sprache. Wer z.B. gerne nach Kroatien in den Urlaub fährt oder persönliche Bindungen zu diesem schönen und kulturell so reichen Land hat, der findet in diesem Kurs den richtigen Einstieg.
Ein Kurs für Anfänger ohne Vorkenntnisse oder mit wenigen Erinnerungen an frühere Kurse.
Fortsetzung des Herbstsemesters 2019. Neueinsteiger sind herzlich willkommen!
Mitarbeit im Unterricht und die Nachbereitung zu Hause sind die Voraussetzung für befriedigende, persönliche Lernerfolge.
Lehrbuch: Kroatisch für absolute Anfänger, Emeli Wethmar, ISBN-13: 9783896578228
Bei weniger als 7 Teilnehmenden werden die Gebühren erhöht.

Anmeldung möglich Akkordeon für Erwachsene - keine Anfänger

( ab Do., 13.2., 19.00 Uhr )

In Zusammenarbeit mit der Musikschule Geretsried.
Fortsetzungskurs des Herbstsemesters 2019, kein Anfängerkurs!
Sie haben früher schon mal musiziert (Akkordeon, Keyboard oder Klavier) und würden gern da wieder anknüpfen? In der Gruppe macht's mehr Spaß! Deshalb wollen wir gemeinsam mit dem Akkordeon musizieren. Mit unterschiedlich schweren Stimmen kann jeder eingebunden werden, der über Notenkenntnisse verfügt und sich auf der Tastatur auskennt.
Bitte mitbringen: Eigenes Instrument, wenn vorhanden - Leihinstrument bitte bei der Musikschule anfragen - € 20,00 bis € 25,00 für ein Notenheft (wird in der ersten Stunde gemeinsam ausgewählt und direkt in der Musikschule bezahlt)

fast ausgebucht Afrikanisches Trommeln

( ab Do., 13.2., 16.45 Uhr )

Trommeln ist Lebensfreude, Spaß an der Musik, Stressbewältigung, Freude am Musizieren und Lernen in der Gruppe!
Zusammen erarbeiten wir grundlegende Spieltechniken und die verschiedenen Stimmen an Djembe und Basstrommeln anhand einfacher Rhythmen aus Westafrika.
Im Vordergrund des Kurses stehen Freude am Musizieren und Spaß am Lernen.
Dies ist ein Anfängerkurs mit Vorkenntnissen. Instrumente werden gestellt, aber eigene Trommeln dürfen natürlich gern mitgebracht werden.
Schwerpunkt dieses Kurses wird die Vitalisierung der Wirbelsäule sein. In der Wirbelsäule befinden sich unsere wichtigsten Energie- und Nervenbahnen. Gerade durch unsere oft sitzende Tätigkeit benötigt die Wirbelsäule ein besonderes Training, um flexibel und elastisch zu bleiben. Damit können Rückenschmerzen und Wirbelsäulenleiden vermieden oder vermindert werden. Achtung: dieser Kurs ersetzt keine ärztliche Therapie. Bei akuten Erkrankungen klären Sie bitte mit Ihrem Arzt ab, ob dieser Kurs für Sie geeignet ist.

Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Handtuch
Intensives Fitnesstraining zur Steigerung der Beweglichkeit und Kondition. Für Einsteiger und Trainierte geeignet.
Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Handtuch, Isomatte, Getränk

auf Warteliste Training nach der Pilates-Methode

( ab Do., 13.2., 18.00 Uhr )

Die Pilates-Methode ist ein einzigartiges System von Übungen, das gleichzeitig die Muskulatur dehnt und kräftigt, die Haltung verbessert, die Körperwahrnehmung schult und das Gleichgewicht optimiert. Durch die ruhige und bewusste Bewegungsausführung wird das Zusammenspiel von Körper und Geist trainiert. Unter Einsatz einer spezifischen Atemtechnik werden Flexibilität, Muskelkraft und Muskelausdauer verbessert. Besonderes Augenmerk liegt auf dem "Powerhouse" (Zusammenspiel von Beckenboden-, Bauch- Rückenmuskulatur) woraus eine aufrechte Haltung und ein bewusstes Körpergefühl resultiert.
Bitte mitbringen: Sportkleidung, Socken, Matte oder Decke, Getränk.

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Volkshochschule Geretsried

Adalbert-Stifter-Str. 13
82538 Geretsried

Tel  08171 529 144
Fax 08171 904 95
info@vhs-geretsried.de

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Montag - Freitag: 09:00 - 17:00 Uhr

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Dienstag: 12:00 - 17:00 Uhr
Mittwoch: 10:00 - 16:00 Uhr
Donnerstag: 12:00 - 17:00 Uhr
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