Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Veranstaltungen am 05.10.2017:

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You have been learning English for some time now but you want to speak more quickly and smoothly? Attend this course and you will improve your English while speaking about all kind of topics.
Lehrbuch wird im Kurs besprochen, Materialkosten € 3,00 werden im Kurs eingesammelt.
Fortsetzung des Frühjahrssemesters 2017.
Für Teilnehmer mit geringen Vorkenntnissen. Erweiterung des Wortschatzes und der Grammatik. Darüber hinaus erhalten Sie vielseitige Informationen über Land, Leute und Kultur.
Bitte mitbringen: Kurs & Arbeitsbuch "Pame A1" arbeiten, ISBN 978-3-19-005404-6 & ISBN 978-3-19-025404-0, Hueber Verlag.

Anmeldung möglich Kalimera - Neugriechisch IV A2

( ab Do., 5.10., 18.00 Uhr )

Fortsetzung des Frühjahrssemesters 2017.
Für Teilnehmer/innen mit einigen Vorkenntnissen - Erweiterung des Wortschatzes und der Grammatik. Darüber hinaus erhalten Sie vielseitige Informationen über Land, Leute und Kultur.
Bitte mitbringen: Kurs & Arbeitsbuch "Pame A1" , ISBN 978-3-19-005404-6 & ISBN 978-3-19-025404-0, Hueber Verlag.
Ganz schnell Fett verbrennen!
Hochintensives Intervalltraining - kurz HIIT - bringt dich nicht nur an deine körperlichen Grenzen, sondern lässt auch überschüssige Pfunde schmelzen. Nach einem kurzen Warm-up besteht das Haupttraining aus Intervallen kurzer, aber intensiver Übungen, die von weniger intensiven Übungseinheiten oder Trainingspausen unterbrochen werden. Als Abschluss folgt eine kurze Ganzkörper-Dehneinheit.
Das explosive Training bringt Spaß und powert unendlich aus - für jeden Sportliebhaber eine tolle Kombination und sinnvolle Ergänzung zum gewohnten Training.
Sportliche Vorerfahrungen und solide Grundfitness erforderlich.
HIIT-Wirkung
- Erhöhter Fettabbau (durch hohen Nachbrenneffekt)
- Senkt Blutzucker, Insulin und Blutfette
- Verbessert die körperliche Ausdauer
- Trainiert den ganzen Körper
- optimale Ergänzung für Hobbysportler zum gewohnten Training
Bitte mitbringen: Sportkleidung, Matte, Handtuch, Getränk,

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Fax 08171 904 95
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Dienstag: 12:00 - 17:00 Uhr
Mittwoch: 10:00 - 16:00 Uhr
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