Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Tai Chi (Chuan)


Zu diesem Kurs


Ursprünglich im übertragenen Sinne -die höchste Kampfkunst-, deren Erlernung viele Jahre dauerte. Das sie im Westen heute sehr populär ist, liegt vor allem an der gesundheitsfördernden Wirkung, die die fließenden Bewegungen auf Körper und Geist ausüben. Nach neuesten wissenschaftlichen Untersuchungen ist Tai Chi auch empfehlenswert für Parkinsonpatienten oder bei Osteoporose.
- Wir üben echte Achtsamkeit, Präsenz und Selbstwahrnehmung
- Erfahren Tai Chi durch Formen, Einzel- und Partnerübungen
- Lernen unseren Körper besser kennen, durch z.B. Fokussierung auf einzelne Körperteile
- Lösen An- und Verspannungen auf, gehen es entspannt an und lächeln dabei viel
- Überlegen gemeinsam, wie wir im Kurs erlangtes Vertrauen, Gelassenheit und wachsende Stärke in den beruflichen und familiären Alltag mitnehmen.

Kursnr.: D8510
Kosten: 99,00 €€


Zeitraum

Do. 26.09.2019 - Do. 05.12.2019


Verfügbarkeit

freie Plätze freie Plätze


Kursort(e)

Blumenstr. 21
82538 Geretsried
TaeKwonDo Schule Miethig, Blumenstr. 21, Raum 2

Dozent(en)

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Volkshochschule Geretsried

Adalbert-Stifter-Str. 13
82538 Geretsried

Tel  08171 529 144
Fax 08171 904 95
info@vhs-geretsried.de

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Dienstag: 12:00 - 17:00 Uhr
Mittwoch: 10:00 - 16:00 Uhr
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