Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Faszien meets Rücken - Wirbelsäulengymn. f. Frühaufsteher/innen


Zu diesem Kurs


Dieser Kurs wird von den Krankenkassen bezuschusst. Die Bescheinigung erhalten Sie von der Trainerin auf Anfrage, wenn Sie mindestens 80% der Kurstage anwesend waren.
Bei diesem Rückenkurs wird das Muskeltraining um das Training der Faszien ergänzt. Faszien durchziehen den Körper von Kopf bis Fuß, sie stabilisieren ihn und halten ihn aufrecht, umhüllen Muskeln und Organe.
Wir wenden einfache und effektive Techniken an, um die Faszien zu dehnen, zu kräftigen und zu lösen. Sie bewirken eine Wohltat für den Körper und optimieren die Trainingsmöglichkeiten kombiniert mit der Rückenstärkung.
Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Handtuch, evtl. etwas zu trinken

Smartworkout-Smartbody Geretsried, Ecke Ad. - Stifter - Str./ Jahnstr. 2, Eckgebäude, gegenüber Eiscafé 'L'Arena und über dem Bäcker, Parkplatz und Eingang auf der Rückseite, 2.Stock, Aufzug vorhanden.

Kursnr.: C8204A
Kosten: 99,00 €€


Zeitraum

Do. 04.04.2019 - Do. 11.07.2019


Verfügbarkeit

freie Plätze freie Plätze


Kursort(e)

Jahnstr. 2
82538 Geretsried
Smartworkout-Smartbody Geretsried, Jahnstr. 2

Dozent(en)

Martina Zankl

keine offizielle KK-Zulassung Ausbildg.? Seit vielen Jahren Gymnastik- , Aerobic- und Callaneticsdozentin/ VHS

Kurse der Dozentin:

C8204A - Faszien meets Rücken - Wirbelsäulengymn. f. Frühaufsteher/innen

leider keinBild von Martina Zankl

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Kontakt

Volkshochschule Geretsried

Adalbert-Stifter-Str. 13
82538 Geretsried

Tel  08171 529 144
Fax 08171 904 95
info@vhs-geretsried.de

Öffnungszeiten

Telefonisch:
Montag - Freitag: 09:00 - 17:00 Uhr

Persönlich: 
Dienstag: 12:00 - 17:00 Uhr
Mittwoch: 10:00 - 16:00 Uhr
Donnerstag: 12:00 - 17:00 Uhr
Gerne auch außerhalb der Öffnungszeiten nach Vereinbarung

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