Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Individuelles Stressmanagement - mehr Gelassenheit und Achtsamkeit im Alltag


Zu diesem Kurs


Fühlen Sie sich auch im Berufsalltag oder privat häufig gestresst? Die Fülle an Aufgaben lässt Sie nur noch von einer Aufgabe zur nächsten hasten? An diesem Punkt angelangt, liegt der Schlüssel zur Gelassenheit im eigenen Denken und Handeln. Nur so können Sie langfristig den Stress aus Ihrem Leben verbannen und den Augenblick genießen lernen. Im Rahmen dieses Vortrags erhalten Sie eine theoretische Einführung in die individuelle Stressbewältigung und erlernen praxisrelevante Tipps und Techniken zur Anwendung im Alltag. Außerdem bietet der entspannte Rahmen Möglichkeiten zum Austausch untereinander.

Kursnr.: C4104
Kosten: 12,00 €€


Termin(e)

Mi. 27.03.2019


Verfügbarkeit

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Kursort(e)

Adalbert-Stifter-Str.13
82538 Geretsried
Stadtbücherei Geretsried, Ad. - Stifter - Str. 13

Dozent(en)

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Tel  08171 529 144
Fax 08171 904 95
info@vhs-geretsried.de

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