Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Inklusive Kurse

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Toll in Form von Kopf bis Fuß mit Bodystyling oder HIIT (High Intensity Intervall Training)
Hier zum Reinschnuppern und Kennenlernen. Beschreibung der Kurse in E8220 und E8205
Interesse geweckt? Trainingswunsch verstärkt? Dann buchen Sie sich einen Platz in E8220 HIIT oder E8205 Bodystyling von Frau Biedermann. Die Kennenlernstunde wird dann auf Ihren Kurs angerechnet und muss nicht mehr vorher bezahlt werden.
Bitte mitbringen: Matte, Handtuch, Getränk, Sportschuhe, bequeme Kleidung, wenn vorhanden Theraband, Hanteln bis höchstens 4kg.
Unter QiGong versteht man Übungen aus der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM), die der Gesunderhaltung und Regeneration dienen. Meist wird eine wohltuende Entspannung, verbunden mit einer angenehmen Vitalisierung empfunden. Deshalb bietet es eine große Hilfe für den Alltag. Selbst die kleinsten alltäglichen Abläufe verändern sich dahingehend, sich optimaler zu bewegen. Für alle , die QiGong kennenlernen möchten und einen sanften Einstieg suchen.

Bei schönem Wetter auf der Böhmwiese, beim Fussballplatz des FC Geretsried
Wer anschließend einen Qigong-Kurs bei Herrn Schreck bucht, bekommt den Schnuppertag angerechnet.
Bitte mitbringen: bequeme Alltags- oder Sportkleidung, Socken, Handtuch

freie Plätze Regeneration am Bienenhaus in Gelting

( ab Sa., 25.4., 9.30 Uhr )

Gesundheitswochenenden mit Richard Neumeier - Entspannung, Besinnung, Fragen stellen und richtig gute Gespräche führen!
In einer Zeit der hohen Geschwindigkeit und engen Taktung im Alltag braucht das Nervensystem immer wieder eine geordnete Form der Regeneration, um schon „normal“ gewordene Anspannung wieder ausgleichen zu können. In und um das Bienenhaus in den Loisachauen bei Gelting bieten sich verschiedene Möglichkeiten an, durch gezielte Entspannungsübungen, ruhige Naturbetrachtung und langsame Rhythmen, die denen der Natur angeglichen sind, für einige Stunden zur Ruhe zu finden und die eigene Gedankenwelt zu ordnen. Die praktizierten Übungen sind als Begleitung für den Alltag gedacht und werden entsprechend angeleitet und eingeübt.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Iso-Matte und kleiner Mittagsimbiss.
In diesem Kurs werden wir im Freien die grundlegenden Taoistischen Energie- und Entspannungsübungen praktizieren. Da der Kurs im Freien stattfindet, finden die Übungsstunden nur bei schönem Wetter statt. Ausgefallene Stunden werden natürlich nachgeholt, dadurch kann sich das Kursende verschieben.

freie Plätze Regeneration am Bienenhaus in Gelting

( ab Sa., 27.6., 9.30 Uhr )

Gesundheitswochenenden mit Richard Neumeier - Entspannung, Besinnung, Fragen stellen und richtig gute Gespräche führen!
In einer Zeit der hohen Geschwindigkeit und engen Taktung im Alltag braucht das Nervensystem immer wieder eine geordnete Form der Regeneration, um schon „normal“ gewordene Anspannung wieder ausgleichen zu können. In und um das Bienenhaus in den Loisachauen bei Gelting bieten sich verschiedene Möglichkeiten an, durch gezielte Entspannungsübungen, ruhige Naturbetrachtung und langsame Rhythmen, die denen der Natur angeglichen sind, für einige Stunden zur Ruhe zu finden und die eigene Gedankenwelt zu ordnen. Die praktizierten Übungen sind als Begleitung für den Alltag gedacht und werden entsprechend angeleitet und eingeübt.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Iso-Matte und kleiner Mittagsimbiss.

freie Plätze Regeneration am Bienenhaus in Gelting

( ab So., 2.8., 9.30 Uhr )

Gesundheitswochenenden mit Richard Neumeier - Entspannung, Besinnung, Fragen stellen und richtig gute Gespräche führen!
In einer Zeit der hohen Geschwindigkeit und engen Taktung im Alltag braucht das Nervensystem immer wieder eine geordnete Form der Regeneration, um schon „normal“ gewordene Anspannung wieder ausgleichen zu können. In und um das Bienenhaus in den Loisachauen bei Gelting bieten sich verschiedene Möglichkeiten an, durch gezielte Entspannungsübungen, ruhige Naturbetrachtung und langsame Rhythmen, die denen der Natur angeglichen sind, für einige Stunden zur Ruhe zu finden und die eigene Gedankenwelt zu ordnen. Die praktizierten Übungen sind als Begleitung für den Alltag gedacht und werden entsprechend angeleitet und eingeübt.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Iso-Matte und kleiner Mittagsimbiss.

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Adalbert-Stifter-Str. 13
82538 Geretsried

Tel  08171 529 144
Fax 08171 904 95
info@vhs-geretsried.de

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Montag - Freitag: 09:00 - 17:00 Uhr

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Dienstag: 12:00 - 17:00 Uhr
Mittwoch: 10:00 - 16:00 Uhr
Donnerstag: 12:00 - 17:00 Uhr
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