Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
Kursangebote >> Kursbereiche >> Spezial >> Junge VHS

Es ist nicht sicher, ob Veranstaltung "Abstrakte Malerei in Aryl, Gouache, Aquarell und Pastell -vormittags- NEU" (Nr. A3714A) in den Warenkorb gelegt wurde. Bitte überprüfen Sie den Warenkorb und aktivieren Sie ggf. die Cookies in den Einstellungen Ihres Browsers.

Seite 1 von 1

Hausarbeiten, Seminararbeiten, Referate u. v. m. lassen sich einfach, schnell und sauber am Computer abfassen, wenn das Zehn - Finger - System richtig beherrscht wird.
In diesem Kurs werden grundlegende Griffwege des 10 - Finger - Systems erarbeitet und geübt. Daneben werden spezielle Befehle aus der Textverarbeitung mit WORD vermittelt. Wer möchte, kann am Ende des Kurses seine neuen Fertigkeiten mittels eines kleinen Tests im 10 - Minuten - Sicherschreiben überprüfen.
Auf Wunsch kann der Kurs dann von 12.01.2018 - 09.02.2018 um 5 Termine verlängert werden.
Bitte mitbringen: Lehrbuch: Tastschreiben für Jugendliche mit WORD, Schülerbuch, 6.Auflage, 2014, Broschur - ISBN: 978-3-8045-7314-7, € 12,95 laut Verlagsangabe

Die Kursgebühr gilt für mindestens 6 Teilnehmer/innen ansonsten wird die Gebühr erhöht.
In Zusammenarbeit mit der Vhs Wolfratshausen.
In vier ganz unterschiedlichen Techniken unterstützt Sie die Kursleiterin mit "Schritt-für-Schritt-Anleitungen" in Ihre abstrakten Bilder. Es werden Grund- und Mischtechniken sowie Grundelemente der Bildkomposition vermittelt. Eine kreative, spannende und bunte Reise durch die Welt der freien Malerei. In der Kursgebühr ist sämtliches Material (außer Leinwänden) inbegriffen. Keine Vorkenntnisse nötig!
Wegen ihrer Fähigkeit zu fliegen, haben Vögel die Menschen seit jeher fasziniert. Aber auch ihr vielfältiger Gesang begleitet uns fast überall. Trotzdem können viele Menschen nur wenige Vogelarten in der Natur bestimmen. Ziel dieses Kurses ist es, die 30 häufigsten Vogelarten und ihren Gesang kennen zu lernen. Zwei Theorieabende und drei Exkursionen sollen die Teilnehmer darin unterstützen:

Inhalte:
- Vogelbestimmung mit Hilfe von Artmerkmalen
- Vorstellung der 30 häufigsten Vogelarten in den Lebensräumen Wald, Feldflur, Gewässer
und Siedlung
- Lebensräume und Lebensweise der Vögel
- Gesang
- Schutz der Vogelwelt
Termine:
- Einführungsabend: Do, 22.03.18, 19:00 Uhr - 21:30 Uhr, Vhs – Raum in der Stadtbücherei Geretsried
- 1. Exkursion: Sa, 14. April 6:00 Uhr Wald
- 2. Exkursion: Termin wird noch bekannt gegeben
- 3. Exkursion: Termin wird noch bekannt gegeben
- Abschlussabend: Do, 28.06.18, 19:00 Uhr -21:30 Uhr, Vhs – Raum in der Stadtbücherei Geretsried
Die Treffpunkte der Exkursionen werden am Einführungsabend bekannt gegeben.
Dauer der Termine jeweils ca. 2,5 Stunden.
Jede(r) Teilnehmer erhält Materialien und ein Teilnehmerzertifikat.
Zu den Exkursionen bitte wetterfeste Kleidung und falls vorhanden ein Fernglas mitbringen.
Teilnehmer: ab 12 Jahren, mind. 7, max. 25, keine Vorkenntnisse erforderlich.
Kursgebühren: 60 Euro pro TN
Weitere Informationen bei Frau Dr. Sabine Tappertzhofen: 08171/27 303, gs@lbv-toel.de

freie Plätze STRONG by Zumba

( ab Mi., 21.2., 20.15 Uhr )

In Zusammenarbeit mit dem TUS Geretsried.
STRONG by Zumba kombiniert hochintensives Intervalltraining (HIIT) mit der Motivation durch Musik. Bei jeder Stunde verschmelzen Musik und Übungen, damit du deine bisherigen Grenzen überwindest und deine Fitnessziele schneller erreichst. Bei den meisten Workout-Programmen läuft die Musik eher im Hintergrund. Die Musik in STRONG by Zumba wurde speziell zusammengestellt, um die Intensität bei einer anspruchsvollen Progression voranzutreiben und den ganzen Körper zu trainieren. Das Ergebnis? Ein völlig neues Gruppenfitnessprogramm! Weitere Infos auf www.strongbyzumba.com
Bitte mitbringen: Matte, Handtuch, saubere Turnschuhe und etwas zum Trinken

Anmeldung möglich Kickboxen ab 12 Jahren

( ab Do., 22.2., 18.00 Uhr )

In Zusammenarbeit mit PTK Kubis Kampfsport- und Selbstverteidigungsschule
Das Kickboxen der PTK - Selbstverteidigungsschule ist so aufgebaut, dass sowohl Fortgeschrittene als auch Anfänger gut einsteigen und mithalten können. Unsere Ziele im Kickboxen:
- Erlernen von Schlagtechniken
- Erlernen von Kicktechniken
- Erlernen von Distanzgefühl
- Steigerung des Körpergefühls (für einen selbst und für andere)
- Koordination, Beweglichkeit und Kondition steigern
- Haltungsschwächen und Übergewicht vorzubeugen oder entgegenzuwirken
- Steigerung des Selbstbewusstseins und Selbstwertgefühls
- Kräftigung des gesamten Bewegungsapparates.
Kickboxen ist auch gut geeignet für Frauen, da es nicht nur auf Kraft, sondern auch sehr auf Geschicklichkeit und Technik ankommt.
In Zusammenarbeit mit PTK Kubis Kampfsport- und Selbstverteidigungsschule.
Du bist hier genau richtig! Hier werden Grundlagen der Selbstverteidigung speziell für dieses Alter interessant vermittelt und effektive Techniken (aus dem Jiu-Jitsu) für den Notfall erlernt. Schon das alleinige Wissen sich wehren zu können, führt dazu, dass die Kinder selbstbewusster auftreten. Dies mindert die Gefahr zu einem Mobbing- oder Gewaltopfer zu werden. Ein interessanter Kurs mit positivem Effekt für den Alltag. Die hier erlernten Techniken finden auch Anwendung bei Polizei und Sicherheitsdienst. Vielleicht werden hier ja Berufswünsche geweckt.
Trainingsaufbau:
- Erkennen und Vermeiden von Gefahrensituationen
- Deeskalationstraining (vorbeugen, vermeiden, lösen von Konflikten)
- Schulung und Steigerung des Selbstvertrauens
- Selbstverteidigungstechniken für den Notfall aus dem Jiu-Jitsu
- Konditions-, Koordinations-, Kraft- und Beweglichkeitsschulung
- Theoretische Themen zur Selbstverteidigung
- Beugt Haltungsschwächen und Übergewicht vor
- Konzentrations- und Reaktionsübungen
- und viel, viel Spiel und Spaß!
In Zusammenarbeit mit PTK Kubis Kampfsport- und Selbstverteidigungsschule.
Kennst Du das Gefühl ängstlich und unsicher zu sein? Das Bedürfnis sich stärker und sicherer zu fühlen?
Mit diesem neuen Programm nur für Mädchen wird Dir von einer ausgebildeten Trainerin mit einer Mischung aus Jiu-Jitsu, Judo und ATK-Selbstverteidigung geholfen!
Diese Arten der Selbstverteidigung eignen sich besonders für körperlich schwächere Personen, da man hier nicht Kraft gegen Kraft stellt. Vielmehr wird die Energie, die der Angreifer aufbringen muss, gegen ihn selbst gerichtet. Dies erfolgt durch spezielle Körperbewegungen, Hebel- und Wurftechniken und vieles mehr. Zudem werden im Training Deine Kondition, Koordination, Beweglichkeit und Dein Körpergefühl gefördert und verbessert. So dass Du auch im Alltag fit und ausgeglichener wirst.
Unser Ziel ist es, Dir bestmöglichen Schutz und Sicherheit zu geben. 100% Sicherheit gibt es zwar nie, aber auch Du kannst selbst viel dafür tun, damit Du Dich stark und sicherer fühlen kannst.

Anmeldung möglich TAEKWONDO für Jugendliche und Erwachsene

( ab Mo., 19.2., 19.00 Uhr )

In Zusammenarbeit mit der TaeKwonDo - Schule Miethig.
Der Traum eine Kampfkunst zu erlernen ist in jedem Alter machbar. Gerade Erwachsene profitieren in Beruf und Alltag durch mehr Gelassenheit, Standfestigkeit und deutlichem Stressabbau. Vorkenntnisse oder Fitness sind unnötig, der Einstieg ist überraschend einfach. Und eines ist sicher: nach diesem Kurs können Sie sich auf jeden Fall besser verteidigen, als vorher.
Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Sportschuhe sind nicht erforderlich, es wird barfuß trainiert

Seite 1 von 1

Unsere Programmbereiche

Login für Stammhörer

Noch kein Stammhörer?

Login-Daten anfordern!
freie Plätze
freie Plätze
Anmeldung möglich
Anmeldung möglich
fast ausgebucht
fast ausgebucht
auf Warteliste
auf Warteliste
Kurs abgeschlossen
Kurs abgeschlossen
Kurs ausgefallen
Kurs ausgefallen
Keine Anmeldung möglich
Keine Anmeldung möglich

Kontakt

Volkshochschule Geretsried

Adalbert-Stifter-Str. 13
82538 Geretsried

Tel  08171 529 144
Fax 08171 904 95
info@vhs-geretsried.de

Öffnungszeiten

Telefonisch:
Montag - Freitag: 09:00 - 17:00 Uhr

Persönlich: 
Dienstag: 12:00 - 17:00 Uhr
Mittwoch: 10:00 - 16:00 Uhr
Donnerstag: 12:00 - 17:00 Uhr
Gerne auch außerhalb der Öffnungszeiten nach Vereinbarung

Download

Hier können Sie unsere Angebote als PDF herunterladen:

Programm Frühjahr 2018

VHS
Grundbildung
ich will deutsch lernen