Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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SMOVEY ist mehr als nur ein Sportgerät.
SMOVEY ist ein anerkanntes Therapiegerät um seine Körperzellen wieder richtig in Schwung zu bringen.
SMOVEY
1. Aktiviert 97% der Muskulatur, Oberflächen und Tiefenmuskulatur
2. Fördert den Stoffwechsel sowie die Fettverbrennung
3. Stimuliert Reflexzonen und vitalisiert mehrere 100 Mio. Körperzellen – Zellaktivität
4. Strafft und mobilisiert Faszien und das Bindegewebe
5. Anregend für das Verdauungssystem
6. Unterstützt und entlastet das Lymphsystem – Entschlackung
7. Stärkt das Immunsystem und die Arbeit der Thymusdrüse
8. Kräftigt und stärkt das Herz-Kreislaufsystem
9. Löst Verspannungen und Blockaden
Zielgruppe:
Menschen, die nach einer körperschonenden Möglichkeit suchen, wieder in Bewegung zu kommen, Menschen, die neugierig auf etwas neues sind, Menschen, die die Vielseitigkeit eines Sportgerätes suchen und keinen Platz dafür haben, Menschen, die nicht viel Zeit haben oder aufwenden wollen, Menschen, die Spaß an der Gruppe haben egal welchen Alters.
Wenn Sie sich SMOVEYS leihen möchten, fallen € 10,00 Gerätegebühr an.
Bitte mitbringen: Isomatte, ein Handtuch und etwas zu trinken, bequeme oder sportliche Bekleidung.

freie Plätze Digitale Bildbearbeitung mit GIMP

( ab Fr., 15.3., 16.00 Uhr )

GIMP ist ein lizenz- und kostenfreies Bildbearbeitungsprogramm, das jeder auf PCs installieren darf. Der Kurs bietet mit vielen praktischen Arbeitsbeispielen einen grundlegenden Einstieg in das Programm. Die Teilnehmer/innen lernen dabei alle wichtigen Werkzeuge und Korrekturmöglichkeiten kennen:
Verändern von Bildgröße und Auflösung,
Bildoptimierung für Prints und Internet,
Fotos entzerren, gerade ausrichten und zuschneiden,
Durchführung von Farb- und Tonwertkorrekturen,
Bildbereiche auswählen und maskieren,
Retuschieren und Ausbessern von Fotos,
Einsatz von Malwerkzeugen, Pinselspitzen, Farben und Füllungen,
Arbeiten mit mehreren Bildebenen,
Fotos montieren und Einfügen von Text.
Kursbeschreibung wie C2110. Speziell werden in diesem Kurs zusätzlich die Werkzeuge behandelt, um versteckte Informationen in Bildern zu entdecken.
Dieser Kurs ist bereits voll ausgebucht.
Kursbeschreibung wie C2110. Speziell werden in diesem Kurs zusätzlich die Werkzeuge behandelt, um versteckte Informationen in Bildern zu entdecken.
Anmeldung frei für alle Interessierten.
Du besitzt ein Smartphone und würdest gerne wissen wie das mit den #hashtags so funktioniert und fragst Dich, womit Influencer ihr Geld verdienen, wie man eine Story erstellt und seine Freunde auf den Fotos markiert? Möchtest Du gerne wissen, wie man echte Follower & Fans generiert? Dann ist dieser Instagram-Workshop genau richtig für Dich!

Bitte bring zu dem Workshop Dein Smartphone mit. Wir gehen die ersten Schritte gemeinsam: von der Installation der App, über das Einrichten eines Profils und das Hochladen der ersten Bilder in Deinem eigenen Instagram-Profil.
Hausarbeiten, Seminararbeiten, Referate u. v. m. lassen sich einfach, schnell und sauber am Computer abfassen, wenn das Zehn-Finger- System richtig beherrscht wird.
In diesem Kurs werden grundlegende Griffwege des 10 - Finger-Systems erarbeitet und geübt. Daneben werden spezielle Befehle aus der Textverarbeitung mit WORD vermittelt. Wer möchte, kann am Ende des Kurses seine neuen Fertigkeiten mittels eines kleinen Tests im 10- Minuten-Sicherschreiben überprüfen.
Auf Wunsch kann der Kurs dann von um mehrere Termine verlängert werden.
Bitte mitbringen: Lehrbuch: Tastschreiben für Jugendliche mit WORD, Schülerbuch, 6.Auflage, 2014, Broschur - ISBN: 978-3-8045-7314-7, € 12,95 laut Verlagsangabe
Mit Naturmaterial wird durch Einstecken, Einweben, Winden, Kleben in ein Drahtgeflecht, das Grundnest hergestellt. Dieses kann mit verschiedenen natürlichen Dekorationsmaterialien (z.B. Eierschalen, Federn, Rinde…..) ausgeschmückt werden.
Bitte mitbringen: Gartenschere; verschiedene Zweige / Gartenabschnitte wie Birkenreisig, hängend, Hartriegel, Efeuranken, Buchsbaum… evtl. Federn. Jeder benötigt Moosstücke (Größe ca. DIN A 4).
Teilnehmer: mind. 6 ab 14 Jahren
Gebühr:€ 15,00 zuzügl. € 5,00 Materialkosten, die bei der Dozentin direkt bezahlt werden
Das Ausgangsmaterial sind gebrauchte Fahrradschläuche. Aus diesen werden Schmuckstück (Ketten, Armreifen, Broschen) in verschiedenen Techniken hergestellt.
Bitte mitbringen: 2-3 gewaschene Fahrradschläuche (Fahrradhändler geben sie gerne ab!) mit verschiedenen Durchmessern, ca. 80 - 100 kleine Perlen (3-4 mm, Wunschfarbe) zusätzlich andere verschiedene Perlen (Größe/Farbe, gerne auch alte Ketten), scharfe Schere, Nagelschere, evtl. Silhouettenschere, verschiedene Nähnadeln.
Einige Fahrradschläuche bringt die Kursleiterin mit!
Teilnehmer: mind. 6 ab 14 Jahren
Gebühr: € 15,00 zuzügl. € 3,00 Materialkosten, die bei der Dozentin direkt bezahlt werden, kann variieren je nach Materialverbrauch.

freie Plätze "freies Zeichnen"

( ab Sa., 23.3., 10.00 Uhr )

Materialkosten ca. € 5,00, die der Kursleiter einsammelt.
Das Zeichnen ist eine vielfältige Technik und Grundlage für fast alle Richtungen der bildenden Kunst. In diesem Kurs nähern wir uns dem Zeichnen aktiv und direkt:
• Was macht ein spannendes Motiv aus?
• Wie lässt es sich passend umsetzen?
• Welches Material eignet sich für welchen Zweck?
Wir zeichnen viele unterschiedliche Motive, testen ausgiebig verschiedene Zeichenmaterialien, klären aufkommende Fragen und lernen hilfreiche Tipps und Tricks für lebendige, überzeugende Zeichnungen.
Bei schönem Wetter suchen wir unsere Motive draußen, in der näheren Umgebung, ansonsten steht uns ein heller Raum zur Verfügung. Materialliste (beim ersten Termin bitte mitbringen): Zeichenblock Din A3, bevorzugtes Zeichenmaterial (knetbarer Radiergummi, Bleistifte, Fineliner, Kugelschreiber, Pinselstift, Buntstifte, Aquarellstifte und Reservoirpinsel, Kreide, Zeichenkohle, Filzstifte, Marker, Papierwischer, ...)

freie Plätze "Mappenvorbereitung"

( ab Fr., 15.3., 14.30 Uhr )

Dieser Kurs eignet sich zur Vorbereitung auf Aufnahmeprüfungen an Gestaltungsschulen (z.B. der FOS-Gestaltung). Er vermittelt grundlegende Prinzipien der Gestaltung wie Farblehre und Bildkomposition anhand von vielfältigen Übungsprojekten und Anleitung für Zeichnung und Malerei. Die im Kurs hergestellten Werke sind geeignet um eine überzeugende Mappe zusammenzustellen (Mappenvorbereitung). Wir erproben die Darstellungsmöglichkeiten von Zeichnung und Malerei hinsichtlich Form, Farbe und Oberflächenbeschaffenheit (Textur) anhand vieler spannender und abwechslungsreicher Übungen, lernen das genaue Beobachten und üben den Umgang mit Stift, Farbe und Pinsel. Zu den Kursinhalten zählen:
+ Urban Sketching,
+ Figur und Portrait zeichnen,
+ Produktzeichnung,
+ Stillleben,
+ Landschaftsbilder.
Wir behandeln Farblehre, Spannungsaufbau durch Kontraste und Blickführung, das Beobachten und Erkennen von Strukturen, Formen, Farben und Texturen. Materialliste (beim ersten Termin bitte mitbringen): hochwertigen Zeichenblock Din A3, Radiergummi, Bleistifte unterschiedlicher Härtegrade (H, B, 2B)

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Adalbert-Stifter-Str. 13
82538 Geretsried

Tel  08171 529 144
Fax 08171 904 95
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VHS
Grundbildung
ich will deutsch lernen