Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule

Fighters Fit - Kraft- und Konditionstraining ab 16 Jahren


Zu diesem Kurs


In Zusammenarbeit mit PTK Kubis Kampfsport- und Selbstverteidigungsschule.
Ziel dieses Kurses ist es eine ganzheitliche breit angelegte Fitness zu erlangen. Hierzu lernen Sie ein umfassendes Kraft- und Konditionstraining kennen dass auf funktionellen Übungen basiert, die permanent variieren. Das Training kann auf jeden Leistungstand optimal zugeschnitten werden, damit jeder Teilnehmer sein bestmögliches Ergebnis erreicht. Es geht um Kraft und Ausdauer, Reaktionsfähigkeit und Schnelligkeit, Balance und Flexibilität, Schnellkraft und Genauigkeit.
Trainiert wird in kleinen Gruppen mit einem qualifizierten und erfahrenen Trainer.

Kursnr.: A8302
Kosten: 59,00 €€


Zeitraum

Do. 22.02.2018 - Do. 26.04.2018


Verfügbarkeit

Anmeldung möglich Anmeldung möglich


Kursort(e)

Richard - Wagner - Str.12b/c
82538 Geretsried
Pt-Kubis, Richard - Wagner - Str.12b/c

Dozent(en)

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Volkshochschule Geretsried

Adalbert-Stifter-Str. 13
82538 Geretsried

Tel  08171 529 144
Fax 08171 904 95
info@vhs-geretsried.de

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Mittwoch: 10:00 - 16:00 Uhr
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